5 Aspectos del Tono muscular-.¿Qué es el tono muscular?¿Qué características tiene? ¿Cómo se clasifica el tono muscular?

Introducción al Tono muscular

Unión entre sistema nervioso y músculo

Si sueles ir al fisioterapeuta, o si estás familiarizado con lesiones neurológicas, quizá hayas oído hablar sobre el Tono muscular. Pero, ¿qué es esto exactamente? En este artículo vamos a abordar de una forma sencilla de entender los siguientes aspectos sobre este término

1. Qué es el tono Muscular?
2. ¿qué 7 características presenta?
3. ¿Cómo se clasifica el tono muscular?
4. ¿Cúando es Tono muscular patológico y cuándo es normal?
5. ¿Qué importancia tiene para la salud el Tono muscular?

1. Qué es el tono muscular

Según las primeras definiciones, es “un estado de tensión
permanente de los músculos, de origen esencialmente reflejo, variable, cuya misión
fundamental tiende al ajuste de las posturas locales y de la actividad general, y
dentro del cual es posible distinguir de forma semiológica diferentes propiedades”

-Espera… qué? Bueno, si quieres seguir con palabrejas complejas sigue este enlace

-Yo voy a intentar ser más comprensible.

Básicamente, es una señal nerviosa constante que recibe el músculo con el objetivo de mantener determinadas posturas. Este hace que un determinado músculo, grupo o cadena muscular mantenga una tensión determinada.

Por así decirlo, el tono muscular es la contracción muscular pasiva de los músculos en un estado de reposo relativo. El punto exacto de contracción necesario para mantener una postura. Para una determinada postura, en unos músculos será más alto y en otros más bajo. Por ejemplo, si estamos sentados en un taburete sin apoyo, la señal nerviosa que reciben los músculos de la espalda será más alta (aumento del tono en esa postura), ya que necesitamos activación en los erectores de la columna, mientras que la que reciben los glúteos será más baja (no necesitamos los glúteos activos para estar sentados).

2. ¿Qué importancia tiene para la salud?

Esta es la pregunta que te estarás haciendo. ¿Porque se habla de Tono mucular? ¿Que importancia tiene para la salud?

A fin de cuentas,  va a determinar cada una de las cosas que tienen que ver con la forma en la que te mueves, te mantienes en una postura, e incluso la forma en la que comes, respiras o duermes.

Por tanto, en el mejor de los casos, un tono muscular acompasado y equilibrado, va a diferenciar desde como te sientas delante del ordenador, hasta cómo practicas tu deporte favorito.

No hay más que ver un paciente con secuelas de Ictus, que presentarás grupos musculares con Hipotonía y otros con Hipertonía (luego ves qué es cada uno). Su postura será desordenada y aparentemente incómoda: un brazo retraído, la cabeza hacia un lado, todo el peso en un lado, el tronco caído hacia un lado y la pierna sin capacidad de poder hacer un movimiento correcto, por algo llamado espasticidad.

Sin ir a ese extremo. Puedes comprobar la postura delante del ordenador de una persona muy deportista que conozcas, normalmente será equilibrada, con la espalda recta y el cuerpo con cierta tensión pero relajado. Mientras que una persona que tienda al sedentarismo, delante del ordenador perderá el tono muscular de la espalda, sacando a relucir su imponente hipercifosis («chepa o joroba») hombros caídos hacia adelante y probablemente una pierna cruzada sobre la otra para compensar el déficit de correcta activación muscular

3. ¿Qué 7 características principales tiene?

Voy a mostrarte las 7 características principales que tiene.

1. Ayuda a mantener cada una de las posturas del ser humano
2. Decrece durante el sueño o en estados de profunda relajación.
3. Es mantenido inconscientemente por el Sistema Nervioso Central. No hay que estar pensando en mantener la espalda enderezada, pero un tono muscular inadecuado en algunos músculos trae como consecuencia problemas posturales (si pinchas aquí te hablo de los problemas posturales más comunes)
4. Es el nexo de unión funcional entre Sistema Muscular y Sistema Nervioso Central
5. Se mantiene mediante contracciones musculares parciales y asincrónicas de las fibras musculares. Es decir, no lo mantienen siempre las misma fibras musculares. La contracción se va repartiendo de forma cíclica
6. Obedece a impulsos nerviosos inconscientes, lo cual actúa como protector frente a traumatismos bruscos, por ejemplo Latigazo cervical tras accidente de tráfico o deportivo,(si pinchas aquí te cuento más sobre el Latigazo cervical) o frente a pérdidas de equilibrio (si pinchas aquí te enseño a mejorar el equilibrio)
7. El músculos cardíaco y Liso (corazón y vísceras) obedece a su propio «Tono muscular». A diferencia del musculo esquelético, el músculo liso SÍ tiene momentos de reposo absoluto

Ya conoces mejor qué es y que características tiene. Vamos a ver cómo se clasifica.

4. ¿Cómo se clasifica?

El tono muscular tiene diferentes clasificaciones, algunas de ellas, atienden a su función. Como la clasificación de Wallon. Te dejo un enlace a una web que explica esta clasificación.

La más extendida, es la clasificación según la Intensidad. De esta manera, encontramos lo siguiente.

1. Hipertonía: atiende a un elevado tono, es decir, un elevado % de interacción entre el nervio y el músculo. Puede ser focal o general. Y se puede dividir en espasticidad y rigidez.
2. Hipotonía: tono disminuido. Menor porcentaje de interacción entre el sistema nervioso y el músculo. Se caracteriza por una actitud más tranquila, pero también más «caída» postural y deportivamente hablando.
3. Eutonía: Tono muscular en equilibrio. El grado de tensión e interacción es óptimo entre sistema nervioso y muscular. Punto medio entre la hipertonía y la hipotonía, con capacidad de ir a un extremo u otro según la persona quiera. Se puede entrenar con mucha consciencia corporal y ejercicios. Es útil para tratar algunas patologías.
4. Distonía: Tono muscular alterado. no hay contracción de ningún tipo, por tanto suceden contracciones involuntarias y repetitivas.
5. Paratonía: Indica una lesión en el lóbulo frontal del cerebro. Se caracteriza por la imposibilidad de relajar el sistema neuromuscular. No hay manera de que la persona relaje un sólo músculo.

Una vez conoces la clasificación más común del tono muscular, te voy a mostrar en qué casos es un tono patológico y en cuales uno común.

5. ¿Cúando es patológico y cuándo es normal?

Según lo que hemos respondido arriba, en la sección :¿qué es el tono muscular? Podemos establecer cuando estamos ante un tono normal y cuando ante uno patológico.

Por tanto, es una leve tensión muscular, derivada de contracciones en diferentes unidades motoras. Esto trae como consecuencia, (o debería) un equilibrio perfecto entre Contracción,-relajación, idóneo para cada situación. Por tanto, ¿cuando estamos ante un Tono patológico?

Primero deberíamos analizar de donde viene el desequilibrio en el Tono muscular. Aquí tenemos dos opciones

1. ¿Viene de una lesión del Sistema nervioso Central (SNP)?
2.  ¿Viene de una alteración específica en el Sistema Nervioso Periférico(SNP)?

-No sabes las diferencias entre el Sistema Nervioso Central y el Periférico? Es más, no sabes qué es exactamente ni como funcionan ninguno de los dos? Pincha aquí!-

A priori, siempre que haya una pérdida de este balance en el tono muscular, tendremos un tono patológico. Por ejemplo, como consecuencia de un Ictus. Si no sabes qué es y como se desarrolla  un ICTUS, te dejo un artículo por aquí (meter enlace). Pero, no es lo mismo que esté alterado, por una lesión en el Sistema Nervioso Central (como el citado Ictus), que por un «fallo» temporal en el Sistema Nervioso Periférico.

Cómo es un tema que da para un artículo completo, vamos a dejarlo así, y te dejo un enlace aquí solo hablando de las diferencias entre Tono muscular alterado por el SNC y el tono muscular alterado por el SNP.

Pero si te puedo decir, que en resumidas cuentas, un tono  alterado por el Sistema Nervioso Central, va a entrar dentro de patología neurológica, y va  a conllevar una solución y pronóstico diferente (más complicado de vaticinar), que si el origen del problema es el Sistema Nervioso Periférico (que puede ir desde un Punto Gatillo Miofascial derivado de una mala postura, hasta una parálisis del plexo braquial), cuya solución es variable, pero suele ser más rápida y esperanzadora.

Básicamente, antes hemos hablado de  ¿cómo se clasifica el Tono Muscular?

Pues bien, excepto la Eutonía, todos los demás atienden a un Tono  alterado y por tanto, siempre va a ser patológico, en menor o mayor grado de patología, según el origen del problema.

A modo de resumen, cabe decir que el Tono Muscular es la típica cualidad de todo ser humano (todo animal realmente), que está ahí pero nadie se para a mirar, hata que «por H o por B» general algún problema en el entorno de esa persona y empieza a preguntarse cosas relacionadas, razón por la cual, si estás aquí, seguramente conozcas o seas tú ese caso.